建设银行作为国内的大型商业银行，在信用卡额度提升方面虽较为严格，但也提供了多种提额途径供持卡人选择。以下是具体的提额方法：

短信提额：持卡人可以编辑短信"CCTE#卡号后四位#希望提升的额度"至95533.例如，若想将额度从5万提升至20万，可发送"CCTE#1234#200000"至95533.

电话提额：拨打建设银行客服热线并请求人工服务。对于额度在1万以下的卡，可说明购物额度不足，申请提升临时额度约50%;额度在1万以上的卡，可称因装修需要，请求提升额度至1倍。

提升AU值：开通建设银行网银并使用U盾，将信用卡关联至储蓄卡网银，并开通贵金属交易账户。通过储蓄卡转入资金，进行贵金属交易，随后以装修等理由申请提升固定额度。

存美金提额：先使用信用卡美元账户消费200美元，再存入200美元，之后联系客服提升美元额度，并申请提升人民币额度。

定存提额：在建设银行开设储蓄账户并存入一定金额，如5万元，次月通过电话申请提额，成功率极高。

员工推荐提额：若有建设银行内部员工，尤其是较高级别的员工推荐，提额的成功率会有所提高。

境外消费提额：通过境外真实消费或国际在线购物，有助于提高信用卡的综合评分和贡献度，进而提升额度。

总的来说，建设银行信用卡提额需要持卡人保持良好的用卡习惯和多元化的消费模式，并主动与银行沟通，展现自身的还款能力和信用状况。通过合理利用上述方法，大多数情况下可以成功提升信用卡的额度。